هل ممكن نقدر فعليًا نتجنّب ظهور السيلوليت؟بحسب الخبراء هذي النصائح ممكن تساعدنا في تفادي ظهوره بشكل كبير:-فرشاة جافة لتقشير الجسم.-وجود الريتنول في روتين العناية.-مقشر القهوة!-نظام غذائي صحّي يجنّب الجسم تغيرات الوزن وظهور السيلوليت.-نشرب مويه.
نقدر نكتب أسباب علمية كثيرة عن فوائد القراءة، وليش القراءة مهمّة وما إلى ذلك، لكن من جانبنا الإنساني البحت فالقراءة هي رحلة.فيه ناس يحبّون طريق السفر.. وناس لا.بس بالأخير كلنا نحب الوصول!عشان كذا نقدر نقرأ بفعل الحب أو بفعل المعرفة، وفي الحالتين العقل ممتن! إقرأ.
استخدام واقي الشمس في الشتاء بنفس أهمية استخدامه في الصيف ويمكن أكثر!ليه؟لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية اللي تأثر على الجلد ولونه وشكله قادرة على اختراق حتى الغيوم، ولايحجبها الهواء ولاتمنعها البرودة من الوصول لجلدك! عشان كذا خلي واقي الشمس جزء أساسي من عنايتك اليومية طوال العام.
عندك براند وماتعرفين كيف تسوّقين له بشكل صحيح؟ هذي بعض النصائح المقترحة:-موقع الويب الخاص بك هو وجه علامتك التجارية، اتعبي عليه!-تفعيل حسابات التواصل الاجتماعي.-استخدام محتوى مؤثر ويستهدف الفئة المهتمة بالبراند.-اصنعي فيديو ذكي!-ابدأي مدونة ذا علاقة بمنتجك.
لأنه صيف والكل بيسافر ويطلع ويسوي تان .. اخترنا لكم موضوع مهم واساسي !الترطيب ! ليش لازم نرّطب الوجه دائًما؟-جلد الوجه والرقبة حسّاس وأكثر عُرضة للتأثر بالعوامل البيئية، ويتخلصون من الخلايا أسرع من بقية مناطق الجسم، عشان كذا الترطيب يسمح لخلايا الجلد الأصغر سن في الخروج للسطح، لأن تدليك المرطب على الوجه يساهم في تنشيط …
كلّ الطعام يمدّ الجسم بالطاقة، لكن تختلف ديمومة هالطاقة من طعام لآخر.. مثلاً، السكّريات تمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة اللي تتلاشى بنفس السرعة، عشان كذا يحتاج الجسم طاقة أكثر استدامة، من مأكولات مثل الفواكه والحبوب والبقوليات!إليكِ قائمة بأغذية ذات طاقة عالية تدوم طويلاً وتمدّك بالنشاط لوقت كاف: الموز، الأفوكادو،التفاح، السالمون، الزبادي، البيض، البطاطا الحلوة، …
وش هي الأشياء اللي أحتاجها عشان ابدأ علامتي التجارية أو مشروعي التجاري؟ بإختصار، ثلاثية أي مشروع تجاري ناجح أو يريد النجاح هي: تصميم المشروع: بمعنى تحويل الفكرة إلى منتج ملموس. الهويّة: صناعة شكل “تصميم وألوان” يرتبط في ذهن القاريء بمشروعك أو منتجك. التسويق: تعريف الناس بمشروعك.
