يعد الكولاجين ، وهو بروتين ينتج بشكل طبيعي في الجسم ، شائع لمنتجات التجميل اللي تحسّن من صحة بشراتنا، ويأخر ترهلها ويساعد على امتلائها.
وكلما كبرنا في العمر قلّ إفراز الكولاجين في الجسم، وهنا يتأتي السؤال:
هل مكملات الكولاجين الرائجة الآن فعالة للجسم وإلا مجرد شائعات وتسويق جيّد؟
يقول الدكتور أيفاز: “لسنا متأكدين حقًا ما إذا كانت مكملات الكولاجين مفيدة لنا، المشكلة هي أن معظم الأشياء التي نتناولها يتم تفكيكها بواسطة أحماض المعدة ولا يتم امتصاصها في مجرى الدم. من غير الواضح ما إذا كنا نمتص الكولاجين الذي تم تناوله أم أنه يتحلل تمامًا في المعدة.”
طيب ناخذه وإلا لا؟ ناخذه من الأغذية أول، وأما المكملات فالأفضل استشارة طبيبك!
